Le pouvoir des épices & aromates

  Souvent oubliés dans les placards, les épices & aromates représentent pourtant un atout santé majeur. Ils représentent de formidables sources d’antioxydants :  Comme le dit le nom, les antioxydants sont des substances qui empêchent les radicaux libres...

Après les fêtes, on se « Détox »

Après les fêtes, on se « Détox » Chaque année après les fêtes, on a tendance à se sentir « à plat », on a du mal à se réveiller le matin, la digestion est pénible, nos vêtement nous donnent l’impression d’avoir rétrécit, notre teint est gris et nos cheveux...