Mes offres de Coaching
Nutri-Solo
1 séance de 1h30- > Analyse de tes habitudes alimentaires et de vie à l’aide de 2 documents à remplir au préalable (envoyés par mail)
- > 1h30 de coaching personnalisé en visio, pour t’aider à amorcer les changements qui te mèneront vers tes objectifs.
- > Ton Guide Nutrition personnalisé – sous forme d’un dossier écrit reprenant toutes les recommandations (et plus) vues ensemble durant notre coaching.
*non remboursable
Nutri-équilibre
1 séance de 1h30 + 2 suivis de 30 mins> Analyse de tes habitudes alimentaires et de vie à l’aide de 2 documents à remplir au préalable (envoyés par mail)
> 1h30 de coaching personnalisé en visio, pour te donner toutes les recommandations qui t’aideront à atteindre tes objectifs.
> Ton Guide Nutrition personnalisé – sous forme d’un dossier écrit reprenant toutes les recommandations (et plus) vues ensemble durant notre coaching.
> 2 séances de suivis espacées de minimum 15 jours (RDV de 30 mins en visio) : Pour faire le point >> ressentis + premiers résultats + adaptation + motivation + conseils pour continuer à évoluer.
> Un suivi de ton évolution et une disponibilité quotidienne de ma part via WhatsApp ou Messenger pour t’aider à rester motivé(e) et répondre à toutes tes questions. (durant la période du coaching)
*non remboursable
Nutri-life
1 séance de 1h30 + 4 suivis de 30 mins> Analyse de tes habitudes alimentaires et de vie à l’aide de 2 documents à remplir au préalable (envoyés par mail)
> 1h30 de coaching personnalisé en visio, pour te donner toutes les recommandations qui t’aideront à atteindre tes objectifs.
> Ton Guide Nutrition personnalisé – sous forme d’un dossier écrit reprenant toutes les recommandations (et plus) vues ensemble durant notre coaching.
> 4 séances de suivis espacées de minimum 15 jours (RDV de 30 mins en visio) : Pour faire le point et consolider et ancrer les nouvelles habitudes >> Nouveau mode de vie.
> Un suivi de ton évolution et une disponibilité quotidienne de ma part via WhatsApp ou Messenger pour t’aider à rester motivé(e) et répondre à toutes tes questions. (durant la période du coaching)
*non remboursable
Nutri-Bilan
Guide Nutrition - Document imprimable> Aucune visio prévue.
> Pour toutes les personnes qui n’ont pas de temps à consacrer à des séances de coaching, ou tout simplement pas envie de suivre une « énième » visio !
> Suite à un questionnaire et à un journalier alimentaire à compléter, reçois par mail une analyse complète et personnalisée de tes habitudes alimentaires ainsi que des actions concrètes à mettre en place pour atteindre tes objectifs de poids et de santé.
> Sous forme d’un Guide Nutrition en ligne et d’un exemplaire imprimable, très complet et ludique.
*non remboursable
Et après ? Quels seront tes résultats ?
En fonction du nombres de séances choisies :
- Ta transformation sera amorcée ;
- En continuant à bien appliquer TOUS les points vus ensemble, ta perte de gras et de centimètres continuera les mois qui suivront ;
- Tu ne focaliseras plus sur les chiffres de ta balance ;
- Tu auras appris à devenir autonome pour la gestion de tes repas ;
- Tu ne feras plus jamais régime ;
- Tu auras retrouver toute ton énergie ;
- Tu pourras manger de tout, sans frustration ni culpabilité ;
- Ton alimentation sera devenue ta force et non plus ton ennemie ;
- Tu auras appris de te préparer de bons petits plats, rapides, savoureux et parfaitement équilibrés.
- Tu sauras comment gérer l’alimentation émotionnelle.