– Méno Boost –

Relance ton métabolisme à la ménopause

Coaching de 3 mois

Prochaine session : On démarre ensemble le 19/01/2026
3 x 200 €

  • POUR UN SUIVI OPTIMAL, SEULES 6 PLACES SERONT DISPONIBLES

  • QU’EST-CE QU’UN COACHING EN LIGNE ?  ET COMMENT SE DEROULE-T-IL ?

  • > COACHING EXCLUSIVEMENT EN LIGNE : Tu peux suivre le coaching où que tu sois, sans contrainte de déplacement.  Tu t’organises à ton rythme, en fonction de ton emploi du temps.
  • > SUIVI REGULIER ET REACTIF (via WhatsApp) : Echanges très fréquents, plusieurs fois par semaine, pour un encadrement constant.  Adaptations en temps réel en fonction de tes besoins et de ton évolution. JE SERAI TOUT LE TEMPS A TES COTES.
  • > APPRENTISSAGE & AUTONOMIE : Tu apprends à écouter ton corps, à comprendre comment fonctionne ton métabolisme et à intégrer des nouvelles habitudes dans ton quotidien.  Pas de dépendance à des RDVs fixes, tu progresses à ton rythme.
  • > OUTILS PRATIQUES  : Utilisation quotidienne d’une application dédiée, auquelle j’ai accès, pour relancer ton métabolisme et suivre tes progrès (MyFitnessPal).  Support écrit et vocal pour poser tes questions à tout moment et rester motivée (WhatsApp)
  • > UN ACCOMPAGNEMENT DISCRET ET PERSONNALISE : Tu bénéficies d’un coaching bienveillant, adapté à tes besoins.  Moins d’intimidation qu’en présentiel, plus de confort et d’intimité.
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  • BONUS : Un programme de renforcement musculaire adapté.
  • Un plan d’exercices simple et efficace pour entretenir ta masse musculaire et ta mobilité, améliorer ton métabolisme et sculpter ta silhouette – accessible à tous les niveaux, même débutants !
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  • EN RESUME :
  • Ce coaching en ligne te permet de bénéficier d’un suivi hyper bienveillant, structuré, flexible et efficace, tout en étant soutenue au quotidien sans contrainte de lieu et d’horaire.
  • 100% personnalisé en fonction de TES besoins.
  • Sans restriction, ni frustration.
  • Sans plan alimentaire (qui t’empêche de devenir autonome).
  • En mangeant de tout.
  • En respectant les BESOINS de ton corps => pour le mettre dans les meilleures conditions, celles qui vont te permettre de te sentir en pleine forme et de perdre du poids.
  • En travaillant les 2 premiers mois avec les calories et les nutriments (protéines, lipides et glucides) = c’est ça qui fera TOUTE LA DIFFERENCE.
  • En prenant du temps pour toi, ta forme et ton bien-être.
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  • *non remboursable
  • **payable en 1 fois ou en 3 paiements fractionnés (donc plannifiés) sur 3 mois

Et après ?  Quels seront tes résultats ?

  • Ta transformation sera en route et continuera après nos 3 mois de coaching;
  • Tu n’auras plus peur de grossir;
  • Tu auras appris à manger en fonction de TES besoins à la ménopause
  • Tu seras (re)devenue une mangeuse intuitive;
  • Tu ne feras plus jamais régime ;
  • Tu auras retrouver toute ton énergie ;
  • Tu auras un regard bienveillant sur ton corps

Note importante

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SoNutriCoach – 2021

Fait avec WebMyDay 🎓

Par Sophie Ivens